Langsung ke konten utama

Review Buah Jeruk

Buah yang berbulir ini mudah sekali didapat, warna daging buahnya kuning jingga, sedikit asam dan manis serta segar.

Ya, buah jeruk namanya, bernama latin Citrus sinensis dari Famili Rutaceae.

Memiliki daun bersayap, ditiap ketiak daun terdapat duri disertai bunga putih kekuningan. Buahnya bulat dan terdapat lekukan diujungnya, rasa manis dan masam, dengan kulit buah sukar dilepas.

Kandungan dari jeruk terdiri dari vitamin A, B1, B6, C, pektin, lutein, antioksidan, potasium, tembaga dan kalsium.

Budidaya jeruk bisa  dilakukan dengan okulasi dan cangkok. Di Indonesia tumbuh subur di daerah pegunungan sampai dengan ketinggian 1000 m di atas permukaan laut.

Buah yang diduga berasal dari daerah Assam, Tiongkok, India atau Asia Tenggara ini kaya manfaat. Jeruk dapat menurunkan kolesterol, mengatasi tekanan darah tinggi, mengobati penyakit jantung, mencegah kanker, mengobati wasir, menjaga kesehatan ginjal, mencegah sariawan, untuk kesehatan mata, menjaga kesehatan tulang karena kandungan kalsiumnya, menjaga stamina, membantu kesehatan syaraf, dan masih banyak lagi.

Buah jeruk ini dapat dimakan daging buahnya saja, atau diolah menjadi sirup, jus, puding dan lainnya.

Konsumsi jeruk tiap hari, seperti manfaat di atas, dapat menjaga stamina tubuh. Maka, baik diberikan pada seorang yang sedang sakit. Mengembalikan stamina tubuh supaya cepat pulih kembali.

Nah, mari kita rajin makan buah-buahan untuk kesehatan kita. Semoga bermanfaat.


Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Bakwan Sayur Gorengan Favoritku

Bakwan merupakan olahan dari tepung yang diisi aneka sayuran diolah dengan cara digoreng dengan sejumlah minyak. Bakwan kadang disebut juga bala-bala oleh orang dari Jawa Barat atau pia-pia bagi orang Jawa Tengah atau yasai tenpura (tenpura sayur) oleh orang Jepang. Bakwan pun jadi salah satu gorengan favoritku. Karena rasanya yang renyah dan gurih. Waktu masih jadi  anak kos, jajan gorengan pasti tak ketinggalan dibeli juga bakwannya. Karena tidak kos lagi, kalau lagi mau bakwan, coba buat sendiri. Sekarang ini ada juga bumbu instan bakwan. Cuma memang rasanya lebih pas kalau bisa membuat adonan bakwan sendiri.  Bisa ditambah rasa garam atau gurihnya. Dan juga mau membiasakan coba racik sendiri. Kan jadi kebanggaan sendiri bisa membuat makanan sendiri dan disukai diri sendiri dan orang lain yang memakannya. Coba mengulik Cookpad, ketemulah resep bakwan  sayur yang sekiranya mudah. Resep cookpad buatan Yan's kitchen ini bisa dicoba. Resep Bakwan Sayur  Sum...
37 komentar
Baca selengkapnya

5 Tips Cara Bangkit Dari Kegagalan

Tiada manusia yang tak pernah gagal. Entah itu gagal karena naik kelas sewaktu sekolah, gagal karena tidak lulus masuk perguruan tinggi yang diminati, gagal karena tidak lulus mata kuliah tertentu, gagal mendapatkan pekerjaan, gagal karena di putus hubungan kerja (PHK), gagal menikah, gagal mempertahankan rumah tangga, gagal karena bisnis bangkrut dan masih banyak kisah gagal lainnya. Lantas apakah yang harus kita perbuat setelah kita gagal? Apakah akan berdiam diri saja? Marah kepada orang lain sebagai pelampiasan? Mengucilkan diri tanpa sebab? Baiknya kita segera move on, bangkit dari gagal kita. Nah, aku hanya bisa memberikan tips bagaimana cara bangkit dari kegagalan versiku. Mari simak poin-poin di bawah ini : 1. Menangis Sudah lumrah ketika kita mengalami kegagalan, kita bersedih karena kecewa tidak bisa memberikan yang terbaik. Kita boleh menangis. Karena aku cewek wajar ya menangis. Tapi enggak masalah kalau cowok menangis. Sumber : pixabay Lakukan saja di rum...
27 komentar
Baca selengkapnya

Sampah Daur Ulang Yang Bermanfaat

Sampah menjadi hal yang sangat menjijikkan jika dilihat dari segi kesehatan, apalagi jika sampah itu menumpuk dan dibiarkan beberapa hari. Menimbulkan bau yang menyengat dan hanya akan memberi peluang munculnya wabah penyakit.  Dampak yang terjadi dari penumpukan sampah bisa berupa terkontaminasinya tanah, air dan udara selain itu dapat menimbulkan wabah penyakit dari limbah sampah yang beracun, bisa juga terjadi gangguan pernapasan, penyakit tipes serta penyakit kulit.   Awal bulan April ini pun banyak terjadi banjir di sejumlah wilayah Indonesia. Banjir tidak bisa disalahkan karena curah hujan. Namun akibat ulah manusia jualah yang menimbulkan musibah.  Nah, jika kita pandai untuk memilah-milah sampah akan menjadi hal yang berguna untuk kita semua. Dalam catatan Dinas Lingkungan Hidup (LH) DKI Jakarta,  tercatat jumlah sampah rumah tangga pada lebaran 1439 H kemarin sebanyak 7.781 ton dikirim ke TPST Bantar Gebang pada h-1 sedangkan jumlah sa...
35 komentar
Baca selengkapnya