Langsung ke konten utama

Salad Buah


Hai temans, apa kabarnya pagi ini?

Aku mau bagi resep nih 😊
Aku mau eksekusi makanan sehat. Bicara soal makanan sehat, aku akan mencoba membuat salad buah. Salad ini terdiri dari buah-buahan segar, yakni : alpukat, apel dan pepaya. Cukup ditambahkan mayonaise dan susu kental manis. Simpel bukan?

Salad atau selada dikutip dari The Dictionary of American Food and Drink, sebagai makanan yang berupa sayur-sayuran hijau yang disiram dengan berbagai bumbu dan saus, kemudian ditambahkan dengan sayuran atau buah-buahan lain.

Salad buahku nanti menggunakan mayonaise. Mayonaise sendiri terbuat dari minyak nabati, telur ayam dan cuka. Ada juga yang menggunakan kuning telur saja atau memakai sari buah lemon atau mustard sebagai perasanya.

Oya kamu tahu sejarah mayonaise?  Aku ulas sedikit ya.
Mayonaise berasal dari nama Charles of Lorraine, Duke of Mayenne. Asalnya dari barat laut Prancis. Di tempat asalnya biasa dibuat sebagai saus untuk telur rebus bisa juga saus untuk hidangan ayam dingin. Kemudian disebut “Mayennaise”. Dan akhirnya biasa disebut mayones atau mayonaise.

Sumber : fifteenspatulas

Kalau di Jepang sebagai saus untuk okonomiyaki, yakisoba, takoyaki, ebi furai dan pizza. Di Amerika Utara dipakai sebagai saus sandwich. Di Eropa sebagai saus French fries. Nah, mayonaise sendiri umumnya sebagai saus perasa untuk selada atau sandwich.

Yuk kita kembali fokus ke resep. Kita akan membuat salad buah dengan,

Bahan :

1 buah alpukat
1 buah apel
Secukupnya pepaya
6 sdm Mayumi saus mayonaise
Secukupnya Susu kental manis Frisian flag
Secukupnya Megkeju, keju cheddar yang telah diparut

Langkah : 

1. Potong-potong buah alpukat, apel dan pepaya bentuk dadu.

2.  Masukkan dalam mangkuk, campur hingga warna bervariasi

3. Tuangkan saus mayonaise, susu kental manis, keju parut kemudian tambahkan lagi susu kental manis.

4. Salad buah siap disajikan, hmm lezat 😊
Mudah bukan membuatnya?

Resep ini cukup untuk 4 porsi mangkuk. Selamat mencoba 😊

Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Sampah Daur Ulang Yang Bermanfaat

Sampah menjadi hal yang sangat menjijikkan jika dilihat dari segi kesehatan, apalagi jika sampah itu menumpuk dan dibiarkan beberapa hari. Menimbulkan bau yang menyengat dan hanya akan memberi peluang munculnya wabah penyakit.  Dampak yang terjadi dari penumpukan sampah bisa berupa terkontaminasinya tanah, air dan udara selain itu dapat menimbulkan wabah penyakit dari limbah sampah yang beracun, bisa juga terjadi gangguan pernapasan, penyakit tipes serta penyakit kulit.   Awal bulan April ini pun banyak terjadi banjir di sejumlah wilayah Indonesia. Banjir tidak bisa disalahkan karena curah hujan. Namun akibat ulah manusia jualah yang menimbulkan musibah.  Nah, jika kita pandai untuk memilah-milah sampah akan menjadi hal yang berguna untuk kita semua. Dalam catatan Dinas Lingkungan Hidup (LH) DKI Jakarta,  tercatat jumlah sampah rumah tangga pada lebaran 1439 H kemarin sebanyak 7.781 ton dikirim ke TPST Bantar Gebang pada h-1 sedangkan jumlah sa...
35 komentar
Baca selengkapnya

Wisata Nge-hits di Jawa Timur

Beranda FB aku tiba-tiba muncul saja notifikasi kenangan dua tahun yang lalu, ya tepatnya tanggal 21 Oktober 2019. Aku coba klik apa saja kenangan itu. Wah, ternyata tanggal ini dua tahun yang lalu aku lagi ke Jawa Timur dengan teman-teman. Wisata yang terkenal ketika ke Jawa Timur tentunya tidak ada yang tidak tahu, yaitu ke gunung Bromo. Kami juga ke kampung Jodipan,  Batuflower,  Malang, dan Museum Angkut, Malang. Kami yang dari Jakarta menaiki kereta menuju Malang. Dari kota Malang inilah wisata kami dimulai. Tentunya kami tak melewatkan berwisata kuliner di kota Malang. Di Malang kami menyempatkan ke kampung Jodipan. Yaitu suatu daerah dengan rumah-rumah penduduk yang di cat warna-warni. Jangan lupa berpakaian warna cerah. Tentunya berswafoto bersama teman atau keluarga makin meriah. Kampung Jodipan, Malang Lalu kami juga pergi ke Batu flower, Malang. Terdapat banyak spot menarik juga. Bukit dengan penuh bunga berwarna-warni. Ada spot berfoto di atas papan kayu ya...
28 komentar
Baca selengkapnya

Lakukan 5 Hal Ini Untuk Memulai Hari Senin

Apa kabar bunda? Sudah hari Senin lagi ya hari ini. Duh, jangan sampai gelisah ya tiap memulai hari Senin. Nanti aktivitas kamu akan terasa berat seharian. Sumber : canva Kalau kamu mau cara mengusir kegelisahan tadi, yuk lakukan 5 hal ini untuk memulai hari Senin : 1. Persiapkan keperluan esok Jangan menunggu sampai esok tiba dan mengerjakannya buru-buru ketika Senin datang. Misal menyetrika pakaian, menyiapkan bahan meeting, menyiapkan bahan makanan untuk si kecil (bagi yang kerepotan mengurus si kecil), dan sebagainya, siapkan lebih awal. Sehingga kamu tidak merasa dikejar-kejar waktu. 2. Bangun lebih pagi Untuk kamu yang kesulitan bangun pagi, baiknya kamu niat dari malam untuk bisa bangun pagi. Tambah pengingat waktu untuk membangunkanmu. Jangan lupa kalau ternyata bangun sebelum subuh, sholat tahajud, insya Allah kita bisa tenang. Lanjutkan ibadah sholat subuh. 3. Puasa Nah, ketika kamu bangun lebih awal tadi kamu bisa sahur, niat untuk puasa sunah atau memba...
27 komentar
Baca selengkapnya