Langsung ke konten utama

Si Kecil Bunda Suka Marah? Cobalah 10 Cara Ini Untuk Menaklukkan Emosinya


Anak-anak usia tiga tahun ke bawah memang sedang masa-masanya berekspresi. Terkadang ada saja tingkah polahnya yang lucu dan menggemaskan, sudah banyak kosakata yang diucapkan (kurang lebih 50 kata), suka bernyanyi, bermain boneka atau mobil-mobilan sambil bercerita dengan imajinasinya, suka meniru orang dewasa, mulai pintar menyuruh, keras kepala, sesukanya, terkadang dibuat kesal olehnya dengan  suka marah enggak jelas.

Nah, yang terakhir ini dalam istilah psikologi disebut Tantrum. Artinya perilaku marah pada anak-anak, biasanya usia prasekolah (usia 2-3 tahun). Anak-anak mengekspresikan kemarahannya dengan berbaring di lantai, menendang, berteriak, dan kadang-kadang menahan napas. Ini disebabkan karena anak-anak belum bisa mengungkapkan dengan kata-kata, hanya mengekspresikan rasa frustrasi dan kesal karena tidak mendapatkan apa yang ia inginkan.

Cobalah 10 cara ini untuk menaklukkan emosinya :

1. Berhentilah sejenak dari aktivitas bunda

Ketika anak tantrum, coba berhentilah sejenak dari aktivitas bunda. Bisa jadi ia hanya ingin diperhatikan atau ingin ditemani bermain. Jika tantrum sudah mereda beri pengertian anak, agar bunda bisa melanjutkan aktivitas bunda.

2. Sikapi dengan tenang dan sabar.
Bunda harus bersikap tenang dan sabar dulu, jangan langsung memarahinya, kalau bisa menjauh darinya sebentar. Beri dia waktu sebentar untuk meluapkan emosi, namun tetap awasi.

3. Berikan ciuman dan pelukan
Sumber : pixabay

Anak terkadang tidak tahu apa yang sebenarnya ia inginkan, marah, menendang dan menjerit serta menangis sejadi-jadinya. Berikan ciuman dan pelukan. Bisikkan apa yang bisa bunda bantu, hingga ia mau mengutarakan keinginannya. Hal ini bisa membantu menenangkan anak.

4. Alihkan perhatiannya
Coba alihkan perhatiannya dengan memberi mainan, menonton film kartun atau memperdengarkan nyanyian kesukaannya. Ini berguna untuk anak yang masih susah berkomunikasi secara verbal.

5. Ajak bercanda
Cobalah berusaha untuk menjadi seperti seorang di stand up comedy untuknya. Berusaha pasang muka lucu, bermain boneka dengan ekspresi wajah menggemaskan untuknya. Ini bisa menghiburnya dan melupakan tantrumnya.

6. Biarkan rumah berantakan
Sumber : pixabay

Keinginannya yang tak masuk akal, dan bunda telah membujuk untuk coba mainkan mainannya yang ada. Namun gagal. Biarkanlah ia membuat rumah berantakan, jauhi barang yang membuatnya terluka. Dengan sendirinya ia asik bermain dan akan kembali tenang.

7. Bermain di luar
Sumber : portalsepeda.com

Ajak anak bermain di luar bersama teman atau saudaranya yang sebaya. Bisa pergi ke taman, bersepeda, atau ajak ia  ke  mal. Berguna mengurangi rasa jenuhnya beraktivitas di dalam rumah.

8. Tanyakan keinginannya
Ajak ia bicara.Tanyakan keinginannya. Pahami lebih dulu keinginannya. Supaya anak merasa didengarkan. Kalau permintaan anak dirasa wajar, bunda bisa penuhi permintaannya. Namun beri waktu dari saat anak meminta dengan penuhi permintaannya. Ini berguna untuk melatih kesabarannya.

9. Mainan gelembung
Sumber : pixabay

Siapa yang tak suka dengan mainan gelembung. Bunda bisa membuatnya dari sedotan plastik. Ambil air sabun secukupnya, taruh di mangkuk plastik ukuran kecil, buat bulatan di ujung sedotan plastik, celupkan ke dalam air sabun, lalu tiup. Biarkan ia mengejar lalu memecahkan gelembung sabun tadi. Ini berguna mengurangi rasa bosannya dan mengembalikan keceriaannya.

10. Mandi
Sumber : Timeslide.co.za

Ya, mandi menjadi aktivitas yang menyenangkan, dengan membiarkan sekecil sambil bermain gelembung. Biarkan ia berendam dalam bathtub berisi air hangat dan wewangian yang disukainya. Ini membuatnya rileks. Bunda pun juga ikut mandi dan rileks dengan aromaterapi dari wewangian tadi.

Nah, ke sepuluh tips tadi mudah-mudahan bisa membantu bunda menaklukkan emosi anak yang sedang tantrum. Semoga bermanfaat.

Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

5 Tips Cara Bangkit Dari Kegagalan

Tiada manusia yang tak pernah gagal. Entah itu gagal karena naik kelas sewaktu sekolah, gagal karena tidak lulus masuk perguruan tinggi yang diminati, gagal karena tidak lulus mata kuliah tertentu, gagal mendapatkan pekerjaan, gagal karena di putus hubungan kerja (PHK), gagal menikah, gagal mempertahankan rumah tangga, gagal karena bisnis bangkrut dan masih banyak kisah gagal lainnya. Lantas apakah yang harus kita perbuat setelah kita gagal? Apakah akan berdiam diri saja? Marah kepada orang lain sebagai pelampiasan? Mengucilkan diri tanpa sebab? Baiknya kita segera move on, bangkit dari gagal kita. Nah, aku hanya bisa memberikan tips bagaimana cara bangkit dari kegagalan versiku. Mari simak poin-poin di bawah ini : 1. Menangis Sudah lumrah ketika kita mengalami kegagalan, kita bersedih karena kecewa tidak bisa memberikan yang terbaik. Kita boleh menangis. Karena aku cewek wajar ya menangis. Tapi enggak masalah kalau cowok menangis. Sumber : pixabay Lakukan saja di rum...
27 komentar
Baca selengkapnya

Wisata Nge-hits di Jawa Timur

Beranda FB aku tiba-tiba muncul saja notifikasi kenangan dua tahun yang lalu, ya tepatnya tanggal 21 Oktober 2019. Aku coba klik apa saja kenangan itu. Wah, ternyata tanggal ini dua tahun yang lalu aku lagi ke Jawa Timur dengan teman-teman. Wisata yang terkenal ketika ke Jawa Timur tentunya tidak ada yang tidak tahu, yaitu ke gunung Bromo. Kami juga ke kampung Jodipan,  Batuflower,  Malang, dan Museum Angkut, Malang. Kami yang dari Jakarta menaiki kereta menuju Malang. Dari kota Malang inilah wisata kami dimulai. Tentunya kami tak melewatkan berwisata kuliner di kota Malang. Di Malang kami menyempatkan ke kampung Jodipan. Yaitu suatu daerah dengan rumah-rumah penduduk yang di cat warna-warni. Jangan lupa berpakaian warna cerah. Tentunya berswafoto bersama teman atau keluarga makin meriah. Kampung Jodipan, Malang Lalu kami juga pergi ke Batu flower, Malang. Terdapat banyak spot menarik juga. Bukit dengan penuh bunga berwarna-warni. Ada spot berfoto di atas papan kayu ya...
28 komentar
Baca selengkapnya

Review Buah Pisang

Warnanya kulit buahnya hijau ketika belum matang dan kuning ketika matang. Pohonnya besar. Buah apa ayo tebak? Yup, buah pisang. Kali ini aku akan mereview buah pisang. Pisang merupakan tumbuhan terna raksasa dengan daun yang besar memanjang. Pisang bernama latin Musa acuminata dari suku Musaceae. Tumbuh subur di tanah yang banyak humus dengan lapisan tanah yang cukup tebal dan tekstur tanah berpasir. Untuk menanamnya paling baik saat musim hujan bahkan tiga bulan sesudahnya. Ambil tunas pisang. Bersihkan area penanaman dari rumput liar dan akar yang mengganggu. Buat lubang 50 cm x 50 cm x 50 cm. Masukkan tunas pisang. Tinggi tunas di atas permukaan tanah kira-kira 20 cm. Gemburkan tanah. Dan siram dengan air. Pemupukan baiknya dilakukan saat satu bulan tanam. Panen pisang baiknya bukan di musim hujan. Saat cuaca cerah antara jam 7  sampai10 pagi atau jam 3 sampai jam 5 sore. Kandungan pisang terdiri dari karbohidrat dan mineral, terutama kalium. Manfaat pisang ba...
22 komentar
Baca selengkapnya